Bach-virágterápia segít az alvászavarban
Nagyon fontos a megfelelő alvás a mindennapjainkhoz, hiszen alvás nélkül a szervezet nem tudja regenerálni önmagát. A fokozódó fáradtság, az erőnlét hiánya következtében sokkal sebezhetőbbé válunk. Koncentrációs képességünk csökken, feladatunkat egyre kevésbé tudjuk megfelelően ellátni. Ráadásul kedélyállapotunk is nagymértékben romlik. A valóban pihentető alváshoz megfelelő mennyiségű és megszakítás nélküli pihenésre van szükségünk. Azonban egyénenként ez más-más mennyiséget követel. Az átlagnak kb. 8 óra alvás elegendő. Szerencsésebbek 5-6 órával is beérik de, bizony van akinek több, mint 8 óra szükséges a regenerálódáshoz. Alvászavart előidéző problémák lehetnek: - Már több éjszakát töltött álmatlanul és most fél, hogy ismét bekövetkezik. - Gondolatok nem szűnnek. Folyamatos zaj uralkodik fejében. - Rémálmok miatt nem mer elaludni. – A napközben felhalmozódott feszültségktől nem képes elaludni. - Saját fogcsikorgatásától ébred fel. Megoldás a természetes, növényekből készült Bach-virágesszenciák, melyek minderre egyszerű és kényelmes a megoldás nyújtanak. Terápiára bejelentkezés: 06-30-4666027. Tolnai Erzsébet Éva
1/20/2010