Cégprofil
 

Hírek

  • Meditáció és rögtönzés – LÉLEKPATIKA

    A zen mesterek arra a kérdésre, hogy mi a haszna a meditációnak a mindennapi életben, rendszerint azt felelik: aki rendszeresen meditál, el tudja kerülni a tudatát szennyező mérgeket: önzést, kapzsiságot, indulatokat. Erre a kérdésre a rögtönzőszínház tagja még egy választ adhat: aki rendszeresen meditál, az megtanulja spontaneitását a szereprugalmasság szolgálatába állítani.

    De mi is az a szereprugalmasság?

    Erre ad választ a  Lélekpatika legújabb cikke, Kende Sándor írásában.

    http://lelekpatika.hu/2010/04/05/meditacio-es-rogtonzes.html

    4/5/2010

  • Munkahelyi stressz

    Többféle stressznek vagyunk „túlélői” nap, mint nap. Mégis életünk egyik legjelentősebb stressz okozója a munkahely.

    Gondoljunk csak bele, a munkahelyünkön minimum 8 órát töltünk egy nap (de inkább többet), ami 1/3-a az egész napunknak… és ha normális esetben 6-8 órát alszunk éjszaka, akkor így még többnek néz ki ez az idő, hiszen nagyjából ébren töltött óráink felét munkahelyünkön töltjük.

    Hát igen, ez elég elgondolkodtató nemigaz?

    3/31/2010

  • Amire az önismeretét fejlesztő embernek szüksége van!

    Ebben a cikkben csupa hasznos dolgot fogok Neked mutatni kedves Olvasó!

     

    Nem kell mást tenned, mint figyelmesen olvasnod és a számodra fontos információt letölteni.

    Napjainkban egyre többen felismerik a növények, gyümölcsök jótékonyhatását. Ma már szinte minden konyhában megtalálható a kamilla-, a hársfatea.

    Akik kicsit jobban belemélyedtek már a gyógynövényekbe azok már ennél több féle teát készítenek maguknak, családjuknak. Régen az öregek a konyhakerti növények hatásaival is tisztában voltak.

     

    Tudtak mindent a káposztáról és a fokhagymáról is. Azok számára, akik bizonytalanok, összeállítottam egy olyan egyszerű kis táblázatot, mely a hagyományos konyhakerti növények gyógyhatásáról szól. A gyógyító növények táblázatát könnyen letöltheted most PDF formátumban innen. Kérlek, kattints ide a letöltésért!

     

    Ha már a gyógynövényeknél tartunk, azokra is gondoltunk, akik stresszes feszült hétköznapokat élnek, meg ami nem is csoda, az utóbbi időket figyelembe véve. Sokszor jól esne számunkra egy kis megértés vagy csak a nyugalom. Még az is előfordulhat, hogy az idegesség már a gyomrodra is ráment.

     

    Ezért számodra a nyugtató teakeverékek receptje felel meg leginkább. Szintén letöltheted PDF formátumban. Kérlek, kattints ide a letöltésért!

     

    A fokozott stresszel együtt járhat az izomfeszülés, izomgörcsös állapot is. Gondolom, Te sem szereted az átsétált éjszakákat, a fájdalmas, feszült izmok érzését. Számodra itt van 6 lazító ötlet izmaid lazítására. Kérlek, kattints ide a letöltésért!

    Még mindig a stressz hozza magával a helytelen táplálkozást is. A kapkodó étkezésünkkel, az élelmiszeripar gyorsérlelésű, tartósított élelmiszereivel pedig a szervezetünket elárasztjuk minden féle számára haszontalan anyaggal, méreganyagokkal. A régi öregek böjttel szabadultak meg ezektől az anyagoktól. Méregtelenítő ételrecepteket találsz könnyen és gyorsan letölthető PDF formában, ha ide kattintasz!

     

    A kifordult világban, melyben jelenleg élünk, több alkalommal támadás éri az amúgy is gyenge lábakon álló önbizalmat. Sokszor nem is volna másra szükség, mint csak pár perc önbizalom erősítő mondatra. Kattints ide és letöltheted a hasznos tippeket az önbizalmad erősítésére.

    És még nincs vége!

    Most könnyen egy teszt segítségével megnézheted, hogyan gazdálkodtál a szervezeteddel eddig.

    Szükséged van méregtelenítésre? TESZT

     

    Kérlek, kattints ide, ha el szeretnéd végezni a tesztet!

    3/10/2010

  • Szuper MÉREGTELENÍTŐ hétvége

    Itt a tavasz ….. ha meg akarod őrizni szervezeted fittségét, üdeségét, ellenálló képességét akkor profi módon méregtelenítened kell testedet!

     

    Felkészültél már a méregtelenítésre? Tudod, hogyan állj neki a tavaszi böjtnek? Tudod, milyen ételekkel és italokkal varázsolhatod újra fiatalossá szervezeted?

    Még nem vagy biztos a kérdésekre való válaszadásban?

    Egyszerűsítsük ezt le!

    Március második hétfőjén, a Nemzetközi Nőnap alkalmából egy olyan programmal fogunk kedveskedni, amit Te sem hagyhatsz ki.

    FONTOS!!!

    Szervezeted méregtelenítése TELJESEN EGYÉNRE SZABOTTAN! A jelentkezők száma korlátozott, hogy minél többet törődhessünk Veled!

    A méregtelenítő hétvégén,  csak az első 15 jelentkező vehet részt!

    Figyelj, hogy Te is részese lehess a Szuper Méregtelenítők táborának.

    Jelentkezni március 8.-án, 12. 00 órától tudsz a Szuper Méregtelenítő hétvégére!

    3/4/2010

Cikkek

  • Cselekedj most! A halogatás nem megengedhető!

    Ahhoz hogy elindulhassunk, hogy beindítsuk szervezetünk öngyógyító mechanizmusát, szükségünk van gyakorlatias azonnal hasznosítható ötletekre!


    Ezért igen nagy örömmel jelentem be, hogy elkészült az egyedülálló „ Profi izomlazító kézikönyv lépésről lépésre”


    Az eBook egészen gyakorlatias ötleteket  ad az eredményes izomlazításhoz, az izmok nyújtásához, és az izmok erőnlétének megtartásához! ….. hogy ne legyenek többé álmatlan, végig sétált éjszakáid, de az izomlazítás mellett, önismereted is fejleszthesd.


    Bizonyítottan működő, egyszerű és hatékony, időtakarékos megoldások ízületi problémákkal szenvedőknek!


    Használd egészséggel!

    Ne feledd! …. ha meg akarod tartani az egészséged, izmaid lazaságát, rugalmasságát, akkor cselekedned kell!
    Meg vagyunk győződve, hogy a háború döntő csatáját elsősorban önmagadban kell majd megvívnod!

    A helyzet komolyabb, mint gondolnád!
    Felkészültél rá, hogy izmaid ellazítsd? Tudod, hogyan kell csinálni? Tudod, miből kovácsolj erőt önmagadnak?

    2/26/2010

  • Szülés után boldogan II.rész

    Miután ez előző részben megnéztük, milyen jelei is lehetnek a szülés utáni depressziónak, az alábbiakban néhány tippet szeretnék megosztani veletek, ezzel is könnyebbé téve az első időszakot otthon.

     

    ·         Találj valakit, aki meghallgat

    ·         Szánj magadra egy kis időt és ereszd ki a fáradt gőzt

    ·         Ismerkedj meg más anyukákkal is

    ·         Egyél egészségesen

    ·         Ásíts

    ·         Lélegezz jó mélyeket

    ·         Víz

    ·         Homlok-tarkó tartás

    ·         Keresztirányú és homolaterális mozgás végzése felváltva

    Remélem tudtam egy kicsit segíteni, mindazoknak, akiket néha elfog a félelem a jövővel kapcsolatban.

    Részletesebb leírást nyújt a teljes cikk. Katt, a tovább olvasásért most!

    http://lelekpatika.hu/2010/02/15/szules-utan-boldogan-ii-resz/

    Legyetek Boldogok, Szeressetek Mindig!

    Hős Katalin

    kineziológus

    Hamarosan egy bővített e-book-t teszünk közzé, melyben segítséget szeretnénk nyújtani a kismamáknak, mire figyeljenek terhesség alatt, hogyan készüljenek a szülésre, szülés közben mit tehetnek, hogy kiegyensúlyozottak maradjanak, és szülés után, otthon, hogyan tudják áthidalni a nehéz napokat, heteket.

    Ép lélekkel Ép élet

    lelekpatika.hu

     

    2/19/2010

  • Szülés után boldogan? I.rész

    Lassan 9 hónapja volt már, hogy részese lehettem az egyik legnagyobb csodának a földön. Anyuka lettem. Először. Az első pár hétben voltak nehezebb napok, hangulatváltozások, de szerencsésnek mondhatom magam, mert hamar összeszoktunk kisfiammal, és gördülékenyen zajlottak mindennapjaink.


    Sajnos azonban, sok anyuka átesik a szülés utáni depresszió állapotán, vannak, akik könnyebben, vannak, akik nehezebben vészelik át az első napokat és hónapokat.

     

    Milyen jelei lehetnek a szülés utáni depressziónak?

    Te is érezted elhagyatottnak, magányosnak magad a szülés után?

    Olvasd tovább a Lélekpatika cikkeit most!

    Ép lélekkel Ép élet

    lelekpatika.hu

    2/18/2010

Termékek, szolgáltatások