AMALA_SATTVA JÓGA- ÉS EGÉSZSÉGKÖZPONT

Az Amala Sattva Jóga és Egészségközpont 2005-ben jött létre mindazokért, akik a belváros közepén egy kis családias, otthonos környezetben szeretnék magukat testileg és lelkileg feltölteni, megerősíteni.

Az Amala Sattva Jóga- és Egészségközpont mindazokért jött létre, akik testileg és lelkileg megerősődve szeretnék élni mindennapjaikat. Alapfilozófiánk szerint ehhez önmagunk jobb megismerésén - ezáltal a testi, lelki egészség elérésen - keresztül vezet az út. Szakképzett oktatóink a jóga több irányzatának segítségével tudnak irányt mutatni egészséges- és boldog életünk kialakításához, megőrzéséhez. Foglalkozásainkat magyar és angol nyelven tartjuk. Központunkban az alábbi programokkal várunk: ?Jóga órák és jógatanfolyamok kezdőknek és haladóknak ?Gerinctorna ?Pilates ?Egyéni pszichológiai foglalkozás ÚJ! ?Kineziológia ?Segítő beszélgetés ?Családfelállítás és még sok minden más, pld. Kirándulóklub, TÁBOR, stb A nyári időszakban változások lehetnek az órarendben. Kérlek nézd meg az órarendet mielőtt elindulsz. Miért jó a jóga? ?Fiatalosabb megjelenést biztosít ?Erősebb és rugalmasabb izomzatot fejleszt ?Segítséget nyújt cukorbetegeknek, pánikbetegeknek, magas vérnyomásos betegegnek ?Helyes testartást tanít, mellyel megelőzhetőek illetve csökkenthetőek a hát- és derékfájdalmak ?Megelőzi a szellemi fáradtságot, dekoncentráltságot ?Segít a külső- és belső egyensúly megteremtésében ?Segíti a belső szervek optimális működését ?Testi és lelki feltöltődést biztosít ?Önismeretet és önelfogadást tanít ?Sikeres stresszkezelési technikákat tanít

Yoga in English at Amala Sattva Amala Sattva Yoga- and Health Center was founded for those, who wish to live their life strengthened in their body and soul. According to our philosophy this physical and mental health can be obtained by knowing ourselves deeper. With the help of different yoga styles our well trained teachers can show you the way to achieve and maintain a healthy and happy life. Besides the various yoga techniques you can also try Pilates, Homeopathy, etc. We also organize weekend workshops, courses and even excursions. For the moment we offer the following classes in English: ?ASHTANGA YOGA WORKSHOP ?INTRO TO YOGA ?PRENATAL AND BABY YOGA ?KRIPALU YOGA As most of our teachers can speak English, so they can help you if you come to other classes. In schedule you can see the classes avaible in English (or in English and Hunagarian too) We also offer private classes and yoga and deep relaxation classes for companies. In case of interest, please write to: andreasayti@amalasattvajoga.hu