FAT FREE ORSZÁGOS FOGYÓKÚRA KÖZPONT

Módszerünk hatékonyságát számos németországi és svájci példa igazolta. Hasonló szerkezetű és tartalmú programok résztvevői jelentős testsúlyredukciót értek el ezekben az országokban koplalás és szenvedés nélkül.

tanfolyam alkotóelemei: Előadások A hat hetes kurzus alatt minden héten egy előadást vezetünk. Az előadások során fontos információk hangzanak el az elhízás kialakulásának okairól, a helytelen táplálkozási szokásokról, a tartós fogyás megvalósításának lehetőségeiről és a helyes életviteli és táplálkozási szokások kialakításáról. Célunk, hogy kellő tudatosságot alakítsunk ki a résztvevőkben ahhoz, hogy képesek legyenek táplálkozási szokásaikat és életmódjukat saját maguk pozitív irányba befolyásolni. A tudatos életvitel és táplálkozás eredménye rohamos testsúlycsökkenés lesz. Zsírégető hatású testmozgás Zsírégető hatású testmozgás A tanfolyam másik fontos eleme a kontrollált intenzitású zsírégető hatású testedzés. Nem kell megijedni! Az edzések mindenki számára elvégezhetőek és nagyon élvezetesek lesznek. Fogyasztó hatású gimnasztika programokat és gyalogló tréningeket vezetünk. Étrend A jó fogyókúra programból elengedhetetlen a tudományos igényességgel összeállított diétás program