INFRA-VITÁL SZAUNA STÚDIÓ

Szaunázás.hu - amit a szaunázásról tudni kell

Sokan vannak azok, akik járatlanságuk miatt bizalmatlanok a szaunázással szemben és óvakodnak tőle. Sajnos az előítéleteket csak megerősítik a nem kellően átgondolt publikációk. Némely szerző a szaunát igazságtalanul ?gyógyászati szempontból szakszerűtlen eljárásnak? ítéli és hatásairól inkább misztifikálóan ír, mint lélektani jelentőséggel bíróként. Azt javasolják, hogy változtassanak az orosz-római fürdő használatán, anélkül, hogy átgondolnák, hogy ez a fürdőzési forma azért nem tudott széles körben elterjedni, mert túlságosan is megterheli a szervezetet. Ezért azon fáradoztunk és tesszük ezt most is, hogy a szaunáról és a szauna használatáról röviden bemutassuk mindazt, ami bizonyossággal tudható róla. Az alkalmazásáról szóló ajánlások hosszú évtizedek tapasztalatain alapulnak, amelyeket a rendkívül nagy számú szaunaélvezőtől tudtunk meg. Közöttük számtalan páciens van abból az orvosi gyakorlatból, amely dogmatikus elvek nélkül részesíti előnyben a természetes eszközöket, ahol azok használhatók. Értékeltük a kísérleti tapasztalatokat, pl. a szaunamester-képző tanfolyamokon gyűjtötteket. Az általunk figyelemmel kísért tanfolyamokon 1950 óta mintegy 5000 szaunamestert képeztek ki. Minden szakember egyetért abban, hogy semmi esetre sincs szükség a nem a szaunafürdőzéshez tartozó terhelési tényezők bevezetésére ahhoz, hogy megtapasztalhassuk a szauna hasznosságát és előnyeit.