JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN EGYESÜLET

egészséges életmód, egyesület

A Jóga a mindennapi életben főbb céljai A fizikai és mentálhigiénés (testi és lelki) kondíció megőrzése, növelése, a káros stresszhatások kivédése, s ezzel a munkaképesség javítása, a teljesítmény fokozása. Az élet védelme, s ennek érdekében a vegetáriánus táplálkozás terjesztése. A négy egészség: a fizikai, mentális, spirituális és szociális egészség elérése és megtartása. Mindezek érdekében jógaprogramokat szervezünk Csongrád, Somogy és Tolna megye településein, melyeken a résztvevők jóga-relaxációt, testgyakorlatokat, légző gyakorlatokat, koncentrációs - meditációs gyakorlatokat sajátítanak el.