KATANA HARCMŰVÉSZETI, SPORT- ÉS KULTURÁLIS EGYESÜLET

A karate olyan "pusztakezes" önvédelmi rendszer, melynek az alapító elképzelései szerinti célja elsősorban a technikák gyakorlása általi személyiségfejlesztés, jellemformálás.

A karate alapvető elvei forma, egyensúly, súlypont erő és gyorsaság (erő és sebesség viszonya, merőleges találati szög, kis találati felület) erőkoncentráció (kime) izomerő szerepe (ellenerők, irányított feszítés) ritmus időzítés alhas és csípő szerepe, munkája A karate technikák végrehajtása során fontos szerepe van az állásnak és a testhelyzetnek. Minél stabilabb az állás, annál hatásosabb lehet a technika. Ezért a kezdeti magas állásokat fokozatosan felváltották a mélyebb, de még a mozgékonyságot lehetővé tevő állások. Ezekben a súlypont közelebb került a talajhoz, ezáltal is növelve a stabilitást.