SATYANANDA JÓGA

A Satyananda Yoga (ejtsd:Szatjánanda jóga) Paramahamsa Satyananda Saraswati (ejtsd: Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí) és irányvonalának követői által kifejlesztett rendszerJóga- Swami Satyananda Saraswati, egy tradícióban gyökerező, nemzetközileg elismert jóga rendszer, amely megfelelően alkalmazható a modern kor szükségletei számára.

A Satyananda Yoga (ejtsd:Szatjánanda jóga) Paramahamsa Satyananda Saraswati (ejtsd: Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí) és irányvonalának követői által kifejlesztett rendszerJóga- Swami Satyananda Saraswati, egy tradícióban gyökerező, nemzetközileg elismert jóga rendszer, amely megfelelően alkalmazható a modern kor szükségletei számára. Magában foglalja az ismert jógaágakat, mint a hatha, rádzsa, karma, gjána, mantra, bhakti jógát és más jóga ágakat is; ezeket egy csomagban kínálja, amely elég rugalmas ahhoz, hogy az egyéni szükségleteknek megfelelően alkalmazzák. A Satyananda rendszer olyan szisztematikus, lépésről-lépésre történő megközelítése a jógának, amely azt célozza, hogy létezésünk minden területét egységbe foglalja. Kiegyensúlyozottsága és alkalmazhatósága miatt világszerte a "józan ész" jógájaként ismerik.

What is Satyananda Yoga? Yoga practices developed by Paramahamsa Satyananda Saraswati and the Bihar School of Yoga aim to harmonise all levels of human life and experience through practical means. It includes Hatha, Raja, Karma, Jnana, Mantra and Bhakti Yogas as well as other branches and presents them in a unified package that is flexible enough to be applied according to individual needs. Satyananda Yoga is a systematic, step-by-step approach to yoga, that aims to integrate of all aspects of our being. The Satyananda approach incorporates the whole person, not just the body. There is an emphasis on awareness and practitioners are encouraged to learn about all aspects of their personality through Yoga. Change is a process that takes place naturally as a consequence of regular practice with full awareness, rather than by forcing the mind and body to the limit and beyond. Satyananda Yoga does not postulate any political or religious beliefs. It provides everybody, regardless of social background, with tools for health, peace of mind and an inspired vision for their lives. People who practise Satyananda Yoga are of all ages, levels of fitness and come from many walks of life.