SZENYÁN ILDIKÓ

A pillangó megrebbenti szárnyát... a test, a lélek, és a szellem egyensúlyáért! A pillangó-effektus szerint, ha egy pillangó megrebbenti szárnyát Pekingben, az akár tornádót is gerjeszthet Amerikában. Blogom célja nem a tornádó gerjesztése, hanem a gondolatébresztés.(Komplex blog.) Minden tudásommal igyekszem segíteni a hozzám fordulókat az egészségesebb és teljesebb élet elérésében. Hívjon, írjon, ha segíthetek! Ajánlom figyelmébe blogom és honlapjaim: A pillangó megrebbenti szárnyát...(blog) http://szenyanildiko.hu "Élj a tanulásnak, és megtanulsz élni!" http://neadjafel.hu Ne adja fel, adja le! http://wellness.neadjafel.hu Honlapot kívánok! http://weblap.neadjafel.hu "A kudarc könnyen elérhető, de a siker ára a kitartás. Ne adjuk fel !" http://tavmunka.neadjafel.hu Egészség(es)üzlet a jövőnkért! http://wellstarbusiness.hu http://wellstaruzlet.hu http://wellstarsiker.hu Az ajándékozás öröm! http://ajandekkosar.hu

Elengedhetetlen a testi és lelki önismeret. Az általánosságban megfogalmazott tanácsok és különböző módszerek nem követhetők mindenkinek egyforma módon, hiszen minden ember más. Ezért meg kell ismernünk saját szervezetünket, meg kell találnunk a számunkra legmegfelelőbb étrendet, testmozgást, sportot, fontos a testtudatosság. A helyes táplálkozás és testmozgás mellett le kell küzdenünk a naponta bennünket érő stresszt, nélkülözhetetlen a kikapcsolódás, és a valóban pihentető, feltöltő alvás. Az optimista gondolkodás, a kiegyensúlyozott emberi kapcsolatok és érzelmek, s nem utolsó sorban az egészséges környezet mindebben a segítségünkre lehet. Fontos a test- lélek - szellem harmóniája. "Aki egészségesen akar élni, annak nem elég egészségesen táplálni a testet. Egészségesen kell táplálni a lelket is, amely majd táplálja a szellemet. Ám ennek a fordítottja is igaz: csak ép lélekben lakik ép test. És ha gondolataink nem tiszták, nem egyenesek, a lelkünk fáj, akkor ép testben csak épphogy élünk." Ha idáig eljutott az olvasásban, akkor remélhetőleg Ön is azok közé tartozik, akik vállalják a felelősséget a saját életükért és tenni is hajlandók érte. Az ember mindig többet szeretne. Egészséget, bensőségesebb kapcsolatokat, nagyobb sikert, több pénzt, mélyebb életélvezetet, több szabadidőt vagy akár csak azt, hogy képes legyen jobban koncentrálni arra, ami neki fontos. Lehet, hogy van egy olyan része az életének, ahol jól jönne egy kis tisztánlátás, motiváció vagy döntéshozatal? Remélhetőleg oldalaim segítségére lesznek mindebben! Hívjon, írjon, ha segíthetek!