TORNÁD-Ó FITNESS STÚDIÓ

Szeretettel várunk a TORNÁD-Ó Tornán a Multi Fit Stúdióban, ahol gyakorlott, szakképzett gyógytornászok irányításával végezheted a személyedre kialakított, fizikai és mentális állapotodnak legjobban megfelelő, hangulatos tornát.

TORNÁD-Ó torna Slágerzenére koreografált, erősítő, változatos, táncos elemekkel ötvözött mozgás, minden izomcsoportra külön koreográfiával. Megtanítjuk tornázni! Speciális gyakorlatainkkal megmutatjuk, hogyan használhatjuk testünket, miként kímélhetjük ízületeinket aktív izommunka közben. Néhány szórakoztató gyakorlattal fejlesztjük a ritmusérzéket és az ügyességet. Oktatóink állandó figyelemmel kísérik a gyakorlatokat, segítenek, javítanak, tanácsot adnak. Gerinctorna Tartásjavítás, hát- és hasizom erősítés, nyújtó-, lazítógyakorlatok. Egészségmegőrző gimnasztika felnőttek részére. Egyéb Hétvégi kirándulások, nyári edzőtábor, futóversenyek, bemutatók, egyéb fakultatív programok (színház-, mozi-, uszodalátogatás)